Een blessure kan vervelend zijn omdat het pijn doet maar er vaak ook voor zorgt dat je je niet meer (voluit) kunt bezighouden met je sport. Gelukkig zijn er braces die je kunnen ondersteunen, zoals kniebraces en enkelbraces. Niet alleen na een blessure, maar bijvoorbeeld ook wanneer je last hebt van artrose, kan een brace voor ondersteuning zorgen.
Vele soorten braces
Wanneer kan een brace van pas komen? Het antwoord is vrij simpel: wanneer je tijdens het sporten last hebt of nog aan het herstellen bent van een blessure of medische ingreep. Braces zijn comfortabel om te dragen en zijn gemaakt van huidvriendelijk materiaal. Daarmee ondersteunt, stabiliseert en/of ontlast de brace een van je lichaamsdelen, zoals je knie of nek.
Meer dan alleen na blessures
Naast het bieden van ondersteuning na blessures, zijn braces ook handig bij klachten als reuma en artrose. Het kan de pijn verzachten. Kies altijd een brace met de goede maat en pasvorm, want anders heeft het vrijwel geen effect om er een te dragen.
Soorten braces
Er zijn vele soorten braces. Hieronder zetten we de bekendste op een rij en leggen we uit wanneer ze worden gebruikt:
| Duimbrace | Deze gebruik je bij artrose en voor herstel na een breuk. |
| Elleboogbrace | Deze gebruik je bij tennis- of golfbewegingen. |
| Enkelbrace | Deze gebruik je bij verstuikingen van je enkel, achillespeesklachten, en voor revalidatie nadat je gips hebt gehad. |
| Halsbrace | Deze gebruik je bij een whiplash, bij nekpijn en tijdens een nekrevalidatie. |
| Kniebrace | Deze gebruik je bij artrose, vochtophoping, instabiliteit en bij kruisbandletsels. |
| Kuitbrace | Deze gebruik je bij pees- en spierklachten. |
| Polsbrace | Deze gebruik je bij revalidatie na gips en bij artrose, artritis of reuma. Ook na verstuikingen en peesontstekingen kun je deze brace dragen. |
| Rugbrace | Deze gebruik je bij spondylolysis, reuma, artrose, indeukingsfracturen en voor herstel na een operatie. |
